ダイエットを始めて
もうすぐ６か月になりますが
体重はというと（　＾ω＾）・・・

無理なく自分のペースで
食事と適度の運動を入れながら
やってます(;^_^A

そこでなんですが(;^ω^)
ダイエットメニューを詳しい方
教えてください。

メニューがつきてきて
アプリなどを活用して作りますが
定番メニューが多くなっています💦💦

低カロリーレシピをご存じの方は
教えてください。
よろしくお願いします。